对一个人来说,没有什么比失去“木头”更可怕的了失去他的头发。粗大的茅草长期以来(如果不正确的话)与阳刚之气和阳刚之气联系在一起。当然,一头浓密的头发与这两者都没有关系,但这并不能阻止男性为他们的毛囊而烦恼。最近的一项调查发现,超过70%的男性担心脱发。

在一天结束的时候,我们中的大多数人都宁愿留着自己的头发——即使只是因为发型很有趣,而且能有东西让你在冬天保持温暖。

脱发:事实

问题是,很多事情都在剥夺你最宝贵的资产的头皮。男性模式秃头,遗传条件负责95%的男性脱发,将在我们达到50岁的时候对我们的一半人影响到我们50岁,近40%的男性将经历了35岁的脱发。

有些人的头发会从头顶开始消失;其他人会开始注意到前面的头发在减少;而一些不幸的人会同时看到两个区域受到影响。“这种模式取决于哪个毛囊受二氢睾酮受体的基因控制,二氢睾酮是引发脱发的激素,”来自牛津大学的毛发学家莎莉-安·塔弗解释说科茨沃尔德毛发学中心而且GB。

“你开始脱发的原因是你从父母那里遗传的基因——而父亲和母亲的基因在男性秃头模式中都是遗传的,”她说秃头只是遗传自你母亲一方的神话

压力、粗鲁的处理和饮食等其他因素也会影响茅草的厚度。“除了男性型脱发外,男性还会患上休止期脱发或‘弥漫性脱发’,这通常是由生活方式和健康问题引起的。”这可能是由压力、疾病、不良饮食和营养缺乏引起的。

一个男人能够生活中没有一个姑娘当然,像帕特里克·斯图尔特和杰森·斯坦森这样的人也不会因为没有头发而却步。更重要的是,女性并没有像男性认为的那样对脱发失去兴趣:在WatchMyWallet.co.uk最近的一项调查中,84%的女性声称脱发不会影响她们对伴侣的吸引力。但如果你还没准备好接受它,以下是你可以做的所有事情浓密,伪装和塑造稀疏的头发

如何阻止发际线后退

幸运的是,一个人可以做的事情,至少是,减慢脱发过程。“关键是尽快治疗脱发,”塔尔勇敢。“在丢失的情况下,留下头发或缓慢进展比恢复头发更容易。”

所以如果你有后退的发际或者是一个爆炸的秃头点,这里是如何在脱发前保持一步。

喂你的头

根据塔弗的说法,获得足够的蛋白质是保持头发健康的关键。“角蛋白,头发中含有的含硫蛋白质的组成依赖于膳食蛋白质,”她说。“因此,低蛋白质的饮食会使头发更细、更弱。”男性能很好地获得所需的蛋白质,但当一天摄入5个时就不行了。如果你认为通心粉和奶酪是一个配菜,你可能没有获得所有其他必要的营养,保持头发强壮和健康。

富含B族维生素、锌和铁的食物(如早餐谷物、肝脏和杏子)和二氧化硅(香蕉和啤酒)对头发健康特别好。“由男性模式秃发以外的问题引起的脱发往往缺乏维生素B12,”塔弗说,他指出补充维生素B12对素食者尤其重要,因为膳食B12只能从动物来源获得。

如果你担心自己的饮食低于标准,可以考虑像Wellman’s hair follic Man一样,每天服用一种旨在促进头发健康的补充剂。

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选择你的造型武器

如果你的头发稀疏,选择合适的造型产品是至关重要的。“避免使用黏土、啫喱、润发油等厚重的产品,在湿发时涂摩丝,在干发时涂纹理粉,是值得的,”牛津大学的Georgie Wynes-Devlin说野生兔子他使用Redken的全效摩丝让头发更丰满,用同一品牌的Powder Grip打造精致的头发。

“喷雾发蜡也适用于头发稀疏,因为你可以轻轻涂抹自己想要的发蜡量。”

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处理头皮屑

头皮屑不仅对你的形象有害——据塔弗称,它还会加剧脱发。“头皮屑经常和男性秃头一起出现,健康的头发不能从不健康的头皮上生长出来。所以如果你担心脱发,最好确保你的头皮尽可能不长鳞,”塔弗说。

为了让你的头皮没有剥落,使用含有去屑剂的洗发水,如锌吡啶硫酮或酮康唑,不要害怕经常使用。很多男性担心频繁洗头会加速脱发,因为他们在淋浴时就能发现零散的头发,但我们每天会自然脱落40-100根头发,洗头实际上可以通过去除影响毛囊功能的油脂、污垢和死细胞,将脱发程度降至最小。

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装好香烟

仿佛烟灰缸的气息、癌症和衣服的喇鸣都不足以成为你吸烟的理由,国立台湾大学的一项研究显示,吸烟也会加速男性脱发。研究人员发现,每天吸烟超过20支的男性比从不吸烟或戒烟的男性有两倍多的可能出现中度或严重脱发。

进行研究的Boffins怀疑吸烟可能会损害毛囊底部的血管,有效地饥饿的营养头发。

Regaine你的骄傲

市面上有几十种蛇油式的脱发治疗方法,但Regaine是唯一一种经过临床验证的遗传性脱发非处方治疗方法。这要归功于一种名为米诺地尔的活性成分,它能促进毛囊周围的血液流动,刺激和延长头发生长。

它并不是对每个人都有效(如果你在使用额外强度泡沫16周后没有看到任何效果,恢复公司建议放弃治疗),最好在你发现头发稀疏的时候就开始治疗,但它仍然是市场上最好的日常选择。但它的缺点是价格昂贵(一年的护发泡沫价值约172英镑),而且你会终生使用,因为一旦停用,你的脱发情况就会恢复正常。

另一种选择是保法止(Propecia):一种仅限处方的治疗药物,形状为含有非那雄胺的片剂,它会阻碍身体将睾酮转化为双氢睾酮的能力。它甚至比reaine还要贵(一年的供应将花费你超过350英镑),你想长头发就得一直服用,已知的副作用包括性欲降低——这可能会比脱发更打击你的自信。

男性秃头的非处方治疗

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尝试一个移植

当韦恩·鲁尼(Wayne Rooney)在推特上说:“为了向所有粉丝确认我做了头发移植”时,他在2011年改变了男性对头发的看法头发移植直到永远。他在卵泡前部自豪地展示了自己他的移植手术并不比你的移植手术更奇怪牙齿增白。因此,现在主流是移植的,现在根据ASDA药房的调查,31岁以下的31%的男性正在积极考虑一个。

最常见的治疗(鲁尼)青睐的一个卵泡单位提取:用微创手术局部麻醉各个轴的两侧和后面的头发被头(或胸部如果需要),并移植到现有的空毛囊。

该程序本身需要四到16个小时才能完成(毕竟必须重新寄宿成千上万的单个毛发),您​​将在3,000英镑 - £10,000 +之间取决于所需的移植物的数量,偶尔重复移植are required for hairs that don’t take.

最适合后发线的发型

就像深色衣服和哑光面料可以掩盖额外的体重一样,正确的发型也可以很好地掩盖毛囊受损的茅草。

如果脱发是一个问题,你的第一站应该是你的理发师。理发师连锁店肖尔迪奇分店的泰勒·彼得斯说:“一个有经验的理发师会给你一个全面的咨询,帮助你了解如何充分利用现有的发型,或者建议一个完全适合后发线的新发型。匪徒

以下是普遍推荐的四种后退发际线的发型

法国的作物

近年来,这种发型再次流行起来,即使是那些根本不需要这种发型的人也会这么做。法国的作物是对付前额发际线后移形成的“M”型的完美发型。

Em M.在Unsplash上拍摄

彼得斯说:“你的理发师会先把后面和两侧的头发剪短,然后再把上面的头发混在一起,但这种发型的关键是刘海,可以先剪成一条线,然后再分层,让刘海更有质感。”“如果你的理发师还没有建议你这样做,那就用一种轻巧的产品,让你的头发看起来凌乱而有风格。”

的捷径

“这对那些经济衰退线没有太多爬起来的人来说是一个想法,并且通过在顶部的侧面保持一半的长度来使你能够更具多功能性,”彼得斯说。

照片由jakob owens insplash

“头发上半部分再长一点,就会形成一个几乎倒三角的造型,把头发重心放在中间,让头发看起来更饱满。”用粘土将头发涂得粗糙些,而不是用润肤产品把头发弄得光滑,因为它们会暴露你更多的头皮。”

Buzz削减

“如果你的股票大幅下跌,不要害怕做空,”Wynes-Devlin说。“留太长有时会让头发看起来比实际稀薄。”

Guillaume de Germain在Unsplash上拍摄

如果你想避免太短剪短它她建议让你的理发师帮你剪头发。“剪子有时会剪得太粗糙,所以最好是循序渐进。”把头发垂向后颈,会让头发看起来更柔软、更自然。

脱险的

有时候,处理顶部变薄的唯一方法就是接受失败和拥抱是秃头。彼得斯说:“如果你打算剃头,一定要找一个熟练的理发师,自信地用一把锋利的剃刀把你的头发刮到头皮上。”

由Zoran Borojevic在Unsplash上拍摄

“理想情况下,你的理发师应该在使用去角质磨砂膏和舒缓的热毛巾前把现有的头发修剪到最低限度,以打开毛孔,确保剃须效果更佳。”

处理发际线后移的技巧

如果你照镜子时发现你的头发不像以前那么浓密了,这里有一些快速的方法可以让你的头发看起来更饱满。

增加音量

用吹风机迅速吹干头发会让头发看起来更饱满、更浓密。但是不要用烧烤来烤你的头发——中等的温度可以让你在不破坏头发结构蛋白质的情况下做发型。

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适量的洗发水

通过用特殊的作用聚合物涂覆头发,使其加厚洗发水,使其出现更厚。效果是暂时的,但每一小点都有助于,对吧?

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伪装你的问题

如果小秃头贴片是一个问题,请尝试求助于静电彩色纤维的帮助,这些纤维与真正的头发啮合以填充任何明显的间隙。

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用你的手指

反复梳理稀疏的头发会让它看起来又软又平,而用手指做造型会增加头发的丰富度和质感。

留胡子

面部毛发非常善于将注意力从头顶转移到脸部。这有点像指着天空问:“那是什么?”当你想长时间分散别人的注意力,以便拉上你的拉链时。试一试长胡子。胡须是坏蛋。